毎日摂りたい!ごまの健康パワー

皆さんは「ごま」と聞いて何を思い浮かべますか?「ひらけゴマ」という呪文や、「おへそのごま」などいろいろとありますがそれらではなく…。今回は食べ物の「ごま」の方です。CM等で高血圧の予防に効果的であるということをご存知の方 […]