ガラクトオリゴ糖で腸内環境を良くしよう ガラクトオリゴ糖という名前を聞いたことはありますか?ガラクトオリゴ糖はガラクトースを主な構成単位とするオリゴ糖で、甘さはほんのりありますが、普通の砂糖の半分なので甘さ控えめです。また、脂肪の代謝効果も高いので、ダイエット […]