Dr.坂名のJAPANヘルシー計画

視力を矯正するときに、コンタクトとメガネどちらが良いか、初めてだと迷ってしまいますよね。また、もう使用しているけどもう片方に切り替えてみようかな…という人もいるかもしれません。どちらを選ぶにしても、正しい知識が必要です。 […]

皆さんは「ごま」と聞いて何を思い浮かべますか？「ひらけゴマ」という呪文や、「おへそのごま」などいろいろとありますがそれらではなく…。今回は食べ物の「ごま」の方です。CM等で高血圧の予防に効果的であるということをご存知の方 […]

胃の痛みは誰にでも起こるものです。原因としては睡眠不足やストレスによるもの、そして食事の摂り方によるもの等様々です。ここでは胃の痛みを大きく3つに分けてそれぞれの原因とその解消法をご紹介します。 症状別に大きく分けると「 […]

仕事の後や休日に飲むお酒は格別ですよね。会社の同僚や友人とわいわい飲むお酒の席も、1人での晩酌も、それぞれに楽しさがあるものです。しかし飲み過ぎてしまったり、飲み会続きだったりすると避けられないのが二日酔い。二日酔いにな […]

人間の体の６割から７割近くが水分で出来ています。そのことを思うときに、いかに水が健康に欠かせないものかがわかります。日本では、蛇口をひねればどこでも美味しい水を飲むことができますが、諸外国ではそうはいきません。ペットボト […]