Dr.坂名のJAPANヘルシー計画

短期間で確実に痩せられると大人気の炭水化物ダイエット。通常の食事から炭水化物の摂取量を減らすだけでよく、その他のたんぱく質や脂質制限は行う必要がないので、食事制限による辛さをあまり感じません。肉食の方には特に取り入れやす […]