健康を維持するには、まず必要な栄養分をきちんと摂り、適切に運動し、十分な睡眠を取ることです。しかし現代的な生活では、食事は不規則になり、忙しいから運動不足になり、生活が夜型に近くなって睡眠が削られます。このような状態では […]
月: 2016年7月
口臭対策に効果あり！草食系のススメ
口臭対策の基本は歯磨きとうがいですが、きちんと日に三度は歯磨きしているし、歯間ブラシも使っているし、舌ケアだってしている。なのに、なぜか口臭がキツイ…と悩んでいる方にチェックして欲しいことがあります。それは日々の食事内容 […]
無添加食品はなぜ好まれる？食品添加物についても解説
多くの食品には食品添加物というものが含まれています。食品添加物は食品を製造するために必要な製造用材で、食品の栄養成分の強化をはかる栄養強化剤や、ウインナーの赤、ハムの赤みなど食品の外観、色合いを良くしたり、風味をよくした […]
気になるわきがの臭い・・・改善できる食品とは？
ワキガの臭いを抑えたいと考えている人は、毎日の食生活を見直すことが大切です。ラードなどの油脂類や、肉類などを多く食べると臭いの原因になっているアポクリン腺の分泌を促してしまうため、摂取を控えるようにして下さい。わきが対策 […]